叶酸片的出现解决了从食物中摄取叶酸不足的问题，但为了获得更好的促孕效果，叶酸片需要和其他营养素一起使用。
叶酸片适合和什么营养素配合使用
作为一个准备怀孕的女性，如何助孕成为了一个大问题。除了每天计算排卵日，更重要的是补充各种营养元素，其中叶酸的补充尤为重要。
从叶酸片的说明书可以看出，叶酸片其实是一种水溶性维生素，只有在碱性或中性条件下才能保持稳定。因此，应首先排除与叶酸片适宜条件相反的营养素，助孕括:
营养素|特定效果|使用建议
维生素c|维生素C数量大部分人在助孕时会选择补充一类维生素，但维生素C需要在酸性条件下才能发挥作用，同时补充会大大降低两者的药效|可以选择分别在早上或晚上服用叶酸片和维生素C。
维生素b6叶酸片也是维生素家族的一员，它就是维生素b9。如果和维生素b6一起服用，不会影响各自的效果。而且维生素B6可以帮助造血，预防神经衰弱，所以可以同时补充，互不影响。可以同期补充，两者结合可以降低心脏病的发病率。
维生素b12|维生素b12和叶酸片属于同一类药物，可以帮助提高孕妇的身体抵抗力。适量服用维生素b12可以促进血管弹性，维持血液黏稠度，帮助消化。可以同时补充，但要注意其他营养素的平衡。
甲氨蝶呤|甲氨蝶呤的作用是抑制二氢叶酸还原酶，使二氢叶酸不能还原为具有生理活性的四氢叶酸，从而阻断嘌呤核苷酸和嘧啶核苷酸生物合成中一个碳基团的转移，导致DNA生物合成受到抑制，这也是叶酸减少的原因之一|临床上一般同时使用。用甲氨蝶呤治疗疾病的同时应服用叶酸片，避免体内营养元素失衡。
多种维生素|符合维生素主要是维持女性备孕期间其他元素的平衡，可以配合叶酸片一起服用，同时也能有效提高助孕几率。|可以一起服用，但需要在医生指导下进行。
黄体酮片|黄体酮片的主要作用是增加雌激素的含量，与叶酸片促孕制剂的作用一致|可以一起服用，但黄体酮片属于激素类药物，剂量和服用时间需要在专业人士的指导下进行。
黄体酮胶囊|黄体酮胶囊的第二部分是为了稳定胎儿的发育，降低**的概率。两者之间没有相互作用，相反可以相互促进，让胎儿更健康|可以一起服用，服用时可以错开服用时间，避免影响效果。
维生素e|维生素E也是补充孕前准备，平衡孕妇营养的元素之一。它通常助孕含在多种维生素中，可以一起服用，两者可以促进胎儿的发育。
钙片|钙片的主要作用是补钙，可以促进女性和胎儿的骨骼发育，对叶酸片没有影响|钙片虽好，但不可随意补充，比较好在医生指导下服用。
除了叶酸片外补充叶酸的措施
按照正常的饮食，从食物中获取叶酸是比较直接的途径，但是实际情况下叶酸是不稳定的，容易分解，所以即使很多食物富含叶酸，我们的身体也吸收不了，但是我们可以采取一些措施来增加叶酸的摄入量。
目前公认叶酸含量高的物质有芦笋、西兰花、生菜等。菠菜、油菜等食物，也是目前叶酸片的主要原料，可以口服，也可以肌肉注射。
我们在日常生活中通过食物吸收的叶酸，和服用叶酸片的作用和功效是一样的，都是为了增加体内的叶酸含量。
