试管婴儿作为辅助生殖技术，成功帮助了成千上万家庭实现助梦想，越来越多国内试管家庭远赴泰国做试管，有不少家庭网上咨询到：去泰国做试管期间吃饭是如何安排的呢?下面为大家详细解答一下。
泰国三代试管期间饮食怎么安排
**，女方
1、每天跑步或快步走30分钟-1个小时(避开月经期)，血液循环对生殖系统和 胚胎着床非常重要;
2、试管前男女方都要吃叶酸、维E，以提高精子和的质量。
如果女方年纪大，或者巢功能欠佳(FSH高于9)，吃点DHEA(比较好在医生指导下服用，有**肌瘤不要吃);
3、坚持每天喝30g左右蛋**;
4、坚持每天喝豆浆，豆浆能促进**内膜生长，多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲;
5、坚持每天吃红枣煮，红枣补足血气，补充蛋白质，这两项是身体的基础;
6、多吃蛋白质高的食物泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等;
7、另外度绝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效;
8、适当控制体重，过肥或者过瘦都不利于怀;
第二，男方
1、尽量戒烟戒酒，规律作息时间的安排;
2、可吃番茄红素，富含锌类食物(多吃牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、芝麻、山药、银杏、豆腐、坚果等)，提高精子质量。
延伸：哪些人群对泰国三代试管婴儿技术的需求更加迫切?
1、生二胎的高龄女性。由于年龄因素，担心宝宝健康，选择泰国三代试管技术，实现好优生。
2、错过黄金生育年龄的职场女性。想快速实现生育目的，拥有多项优势加持的泰国三代试管技术是较好的选择。
3、不想走进婚姻的单身女性，只想体验做母亲的感觉，泰国政策宽松，可实现此心愿。
4、高龄失助孕庭，为挽救风雨飘摇的家庭。
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