含黄体酮多的食物和水果有哪些？身体缺乏黄体酮的女性要及时补充，可以多吃富含维生素E的食物，促进体内激素的分泌，让女性体内的黄体细胞增大，进而增强黄体酮的分泌。希望下面的内容能帮助大家对含黄体酮多的食物和水果有哪些？有个正确了解。
黄体酮也是孕激素，是卵巢分泌出来的，这种激素和雌激素是一起调节女性月经的。除此之外，还能够维持女性正常体温，缺乏黄体酮就需要及时补充，下面是除苹果外含黄体酮多的食物和水果介绍：
1. 无花果：它的营养物质含量非常丰富，女性食用可以补充黄体酮，除此之外还有有清热润肺、化痰止咳的功效;
2. 香菇：香菇中富含维生素、矿物质、多糖、黄体酮等，有提高免疫力功效，女性常吃可以防止乳腺增生，预防乳腺癌功效;
3. 樱桃：适合黄体酮低的女性食用，经常食用樱桃还可以补血，孕妇食用樱桃还可以预防**，对胎儿的发育很有帮助;
4. 豆浆：豆浆里面含有大量的孕激素，对于体内雌激素水平比较低的人可以在日常生活多喝一些豆浆，来及时为女性补充孕激素，延缓女性的衰老。
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